怀孕养狗注意事项 怀孕了能养狗吗有影响吗最新20篇

龙猫怀孕怎样护理？龙猫怀孕护理注意事项龙猫怀孕后要将雌雄龙猫尽早分笼，用相亲笼隔离也可以，主要为了避免两只龙猫打架。龙猫的饮食要保证充足，增加龙猫苜蓿草的摄入量，尽可能避免龙猫孕期缺钙。尽量不要打扰怀孕龙猫的生活，让她在安静安全的情况下养胎。怀孕龙猫对水的摄入量会增加，同时小便的频次也会提高，所以保证饮用水的充足供应，勤换垫料，特别是在临产前两周。

龙猫怀孕怎样护理

龙猫怀孕怎样护理？怀孕60天以上的龙猫，后部会明显看出宽大，身体基本呈三角形，这时的龙猫会明显嗜睡、运动减少，变的比较敏感，亲人度会下降，拒绝人抱，甚至会喷尿自卫，这时正常的现象，不必担心。经常放风的龙猫，在临产前两周时要减少放风次数和时间；

龙猫怀孕怎样护理？龙猫怀孕后期食欲会明显下降，适当补充一些苹果、苹果干、燕麦，保证营养和体力。

龙猫怀孕怎样护理？怀孕80天以上，笼内较高的踏板要逐步拆除，可以剩下最低一层，主要是为了避免母龙猫在生产后跳到最高的跳板休息，导致龙猫幼崽无法吃到奶水，用育婴笼也可避免这种情况。

龙猫怀孕怎样护理

临产前5天，要在龙猫产笼内铺上干净的木屑，尽量每天更换，因为龙猫生产小龙猫后，会用身体帮小龙猫暖干身上的羊水，小龙猫也比较怕冷，木屑有一定的保温性和吸水性。

简要回答

当孕妇怀孕38周时，需要合理的安排饮食，每天都要有充足的营养，并且饮食要均衡的摄入，可能有些孕妇喜欢吃生冷的食物，此刻应该尽量避免，因为孕妇随时都有可能会分娩。

孕妇怀孕38周时，还需要密切关注胎动情况，如果胎动出现异常，需要及时去医院做相关检查，其次孕妇此刻应该一周去医院检查一次，发现异常，要及时分娩，可能会采用剖腹产的方式分娩。

孕妇在怀孕38周时不能坐着也不能躺着，最好适当的运动锻炼身体，只有不断的促进身体分泌催产素时，才能让胎儿尽快的分泌。

孕妇怀孕38周时，也需要适当的调节心情，不能过于紧张，也不能过于焦虑。

孕妇到怀孕38周时，此刻胎儿已经足月，随时都可能分娩，这时候要观察是否出现规律性的宫缩，一旦出现规律性的宫缩，就需要及时去医院。

二胎政策出来后，大家也都希望自己能有两个孩子。可剖腹产后的女性应该要注意，如果时间太短可能会威胁到自己的生命。那么，剖腹产后再怀孕的注意事项，你知道多少呢？和您一起来看一下！

1、饮食要控制

现如今生活条件都好了，一发现怀孕就怕营养不良。所以家里各种炖汤大补，生怕孩子会吃不好。其实孩子太大会增加子宫产前破裂的危险。再次怀孕后饮食要规律，不能肆意大吃大补。

2、多做产检

怀孕后要多看门诊，检测胎儿状况。有任何异常都不可马虎，发现肚子痛，出血等问题得赶紧去医院检查。主动告诉医生，这是二次生产，头胎因为什么而剖腹产。剖腹产再怀孕很容易早产。

3、孕期运动要适度

孕期尽量不要让自己太累，有的女人孕晚期还开车，日常生活中最好多去安静的地方，人多拥挤的地方尽量避开。适当的家务劳动，别太逞强，什么事都抢着做。**方面要有节制，避免腹中受到挤压。

4、剖腹产再生育，最好2年后

我们都知道剖腹产手术是特别伤身体的，尤其是对子宫的伤害，时间太短刀口愈合不佳。过早怀孕由于腹中胎儿的发育会使子宫不断增加，子宫壁变薄，尤其刀口处是结缔组织，缺乏弹力。分娩过程中很容易引起大出血，严重的话还有可能影响到生命。所以在怀孕尽量延迟到2年后。

剖腹产再度怀孕易患并发症，出现宫外孕的几率较高。身边一个朋友也是剖腹产，满心欢喜得发现自己怀孕了，可是却被诊判为宫外孕，伤心欲绝。调查研究说，每千名剖腹产妇女中，发生宫外孕几率为9.5。自然产妇女只有5.7。剖腹产一人只能做两次，再次分娩时要结扎输卵管以达到绝育的目的。

专家说：每剖宫一次都会增加风险。再次剖宫会选择切开前次剖宫的疤痕，疤痕愈合后再被切开，它自身肌肉组织的黏性就越来越差。剖宫次数越多，子宫疤痕发生自发性破裂的风险也越大。

愿大家不要拿自己和孩子的生命开玩笑，安全起见，为自己和家庭负责。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

刚刚怀孕的妈妈们可能不怎么了解孕检时需要注意的一些东西，但这些都很重要的。下面小编带你了解怀孕早期孕检的注意事项，希望对你有帮助!

怀孕初期产检重点项目

1、胎儿颈项透明层厚度检测——胎儿畸形筛查(NT):在怀孕11-14周进行,是指胎儿颈后部皮下组织内液体的积聚。近10年的研究发现,NT的厚度增加,胎儿异常的可能性增加。凡测值小于2.5mm时判断为正常。

2、风疹病毒抗体:风疹不但感染孕妇,亦可经胎盘、生殖器引起垂直感染,造成流产、胎儿宫内发育障碍,以及先天性白内障、耳聋和心脏病等先天性畸形。检测孕妇血清中的风疹病毒特异性抗体IgM,孕妇血清风疹病毒IgM抗体的测定有助于预测妊娠结局、降低先天性风疹综合征患儿的出现率。

3、人类免疫缺陷病毒:艾滋病又称获得性免疫缺陷综合症,是由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的一种性传播疾病。目前我国艾滋病病毒(HIV)携带者或艾滋病(AIDS)患者已日益增多,妇女感染的比例也在增加。在婴儿和儿童HIV感染者中90%是母婴传播引起的,因此筛查HIV非常重要。

怀孕早期孕检的注意事项

1、怀孕初期检查了解胎儿是否健康

孕妇在怀孕期间,定期到医院进行产期检查,能及时了解胎儿的发育情况。尤其是进行四维彩超检查,可直观地看到胎儿的脏器管、肢体发育,如果胎儿存在细微的发育异常,也能及时的发现,并及时采取对应的措施。

2、怀孕初期检查发现孕妇身体疾病

在怀孕期间,孕妇进行产前检查,可及时发现身体存在的缺陷。如果孕妇患有某种不适合怀孕的疾病,例如活动期肺结核、糖尿病等,可及时采取治疗,以免在怀孕期间受到疾病影响,引起重要器官功能失调。

3、怀孕初期检查及早发现妊娠并发症

如果孕妇患有妊娠中毒症、前置胎盘等妊娠并发症,如果症状严重的,会危及孕妇和胎儿的生命安全,而这些疾病可通过产前检查及时发现。所以,孕妇一定要重视孕期检查,对妊娠并发症做好及早发现,尽早治疗。

4、第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候,带上身份证和准生证,医生会为你建卡,这是你的孕期体检档案。从此,医生将在上面记录你所有相关的产检内容。第一次产检还要带上准爸爸一起检查,医生还需要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

5、肝功能检查:由于要抽血检查肝功能,因此要第一次产检前要空腹。

6、宫高:测量宫高前要排空小便,以免影响测量的准确性。

7、血压:静坐半小时后才测量血压,才能客观地反映血压的真实情况。

怀孕早期注意事项

1、饮食科学营养

妊娠早期对胎儿健康发育来说是一个非常重要的时期。由于胎儿的成长全靠母体供给营养。孕早期的时候孕妇多会出现一些妊娠反应,可常伴有恶心、呕吐等反应,因此在饮食上宜采取少食多餐、少油腻、味清淡的原则,应多吃蔬菜、水果等碱性食物以防酸中毒。同时可服用多量维生素B和C来减轻妊娠反应症状。在有食欲的时候,可适当增加蛋白质摄入量。

2、调适情绪

孕妇的精神话动可以影响胎儿的健康,孕妇紧张焦虑,情绪不好,其子女长大后情绪也不稳定。如果孕妇经常处在忧愁、急燥、恐惧、紧张或时常失眠的状态下,会影响胎儿的大脑发育。所以,为了下一代的聪明健康,孕妇应经常保持愉快的心情。

3、禁止性生活

为了保护胎儿,防让发生意外流产,在妊娠早期的前3个月里面应该严重禁止性生活,保证胎儿能够在母体内安然无着,顺利成长。

4、远离有害因素

在怀孕早期不宜从事有意有害作业。例如,物理因素如放射线、噪声、全身震动等,化学因素如铅、汞、编、苯、汽油、氯仿、硫比碳等,都会不同程度的对胚胎及胎儿发育产生不良影响。一旦确定怀孕了,就应及时调离有毒有害的作业环境。

意外怀孕的现象越来越多，如需做人工流产要注意哪些事项呢?可能有些人对此并不十分了解，为了有一个好的效果，怀孕一个月无痛人流也需要掌握最佳时间，下面来看看意外怀孕一个月打胎有哪些注意事项吧？

1、去医院的当天早上洗个淋浴，着重清洗外阴部，但注意不要让水进入阴道。

2、出门前，带几片卫生护垫，一些干净的面巾纸。检查时医生要用消毒液消毒外阴部，如果没有这些准备，检查完了湿乎乎的可就尴尬了。

3、停止夫妻生活，以免增加感染阴道炎的危险。

4、穿上便于穿脱的内裤和外裤。带上足够的现金。如果有固定的医院病历也带上。

5、最好有人陪。穿梭于挂号处、门诊、检验科、交费处、药房，两个人比一个人快些。

小编为大家整理的关于意外怀孕一个月打胎有哪些注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

刚刚怀孕的妈妈们可能不怎么了解孕检时需要注意的一些东西，但这些都很重要的。下面小编带你了解怀孕早期孕检的注意事项，希望对你有帮助!

怀孕早期注意事项

1、饮食科学营养

妊娠早期对胎儿健康发育来说是一个非常重要的时期。由于胎儿的成长全靠母体供给营养。孕早期的时候孕妇多会出现一些妊娠反应,可常伴有恶心、呕吐等反应,因此在饮食上宜采取少食多餐、少油腻、味清淡的原则,应多吃蔬菜、水果等碱性食物以防酸中毒。同时可服用多量维生素B和C来减轻妊娠反应症状。在有食欲的时候,可适当增加蛋白质摄入量。

2、调适情绪

孕妇的精神话动可以影响胎儿的健康,孕妇紧张焦虑,情绪不好,其子女长大后情绪也不稳定。如果孕妇经常处在忧愁、急燥、恐惧、紧张或时常失眠的状态下,会影响胎儿的大脑发育。所以,为了下一代的聪明健康,孕妇应经常保持愉快的心情。

3、禁止性生活

为了保护胎儿,防让发生意外流产,在妊娠早期的前3个月里面应该严重禁止性生活,保证胎儿能够在母体内安然无着,顺利成长。

4、远离有害因素

在怀孕早期不宜从事有意有害作业。例如,物理因素如放射线、噪声、全身震动等,化学因素如铅、汞、编、苯、汽油、氯仿、硫比碳等,都会不同程度的对胚胎及胎儿发育产生不良影响。一旦确定怀孕了,就应及时调离有毒有害的作业环境。

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怀孕早期孕检的注意事项

1、怀孕初期检查了解胎儿是否健康

孕妇在怀孕期间,定期到医院进行产期检查,能及时了解胎儿的发育情况。尤其是进行四维彩超检查,可直观地看到胎儿的脏器管、肢体发育,如果胎儿存在细微的发育异常,也能及时的发现,并及时采取对应的措施。

2、怀孕初期检查发现孕妇身体疾病

在怀孕期间,孕妇进行产前检查,可及时发现身体存在的缺陷。如果孕妇患有某种不适合怀孕的疾病,例如活动期肺结核、糖尿病等,可及时采取治疗,以免在怀孕期间受到疾病影响,引起重要器官功能失调。

3、怀孕初期检查及早发现妊娠并发症

如果孕妇患有妊娠中毒症、前置胎盘等妊娠并发症,如果症状严重的,会危及孕妇和胎儿的生命安全,而这些疾病可通过产前检查及时发现。所以,孕妇一定要重视孕期检查,对妊娠并发症做好及早发现,尽早治疗。

4、第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候,带上身份证和准生证,医生会为你建卡,这是你的孕期体检档案。从此,医生将在上面记录你所有相关的产检内容。第一次产检还要带上准爸爸一起检查,医生还需要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

5、肝功能检查:由于要抽血检查肝功能,因此要第一次产检前要空腹。

6、宫高:测量宫高前要排空小便,以免影响测量的准确性。

7、血压:静坐半小时后才测量血压,才能客观地反映血压的真实情况。

怀孕初期产检重点项目

1、胎儿颈项透明层厚度检测——胎儿畸形筛查(NT):在怀孕11-14周进行,是指胎儿颈后部皮下组织内液体的积聚。近10年的研究发现,NT的厚度增加,胎儿异常的可能性增加。凡测值小于2.5mm时判断为正常。

2、风疹病毒抗体:风疹不但感染孕妇,亦可经胎盘、生殖器引起垂直感染,造成流产、胎儿宫内发育障碍,以及先天性白内障、耳聋和心脏病等先天性畸形。检测孕妇血清中的风疹病毒特异性抗体IgM,孕妇血清风疹病毒IgM抗体的测定有助于预测妊娠结局、降低先天性风疹综合征患儿的出现率。

3、人类免疫缺陷病毒:艾滋病又称获得性免疫缺陷综合症,是由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的一种性传播疾病。目前我国艾滋病病毒(HIV)携带者或艾滋病(AIDS)患者已日益增多,妇女感染的比例也在增加。在婴儿和儿童HIV感染者中90%是母婴传播引起的,因此筛查HIV非常重要。

怀孕32周，妈妈会感到有些酸疼，因为宝宝下降到骨盆啦。此时，孕妈妈们要注意些什么呢？

操作方法

不要太懒惰

“老公，我要喝水！”“老公，给我拿个枕头！”有多少处于这个阶段的孕妈变成小懒人的？请自己在心里默默承认并改善哈！就算肚子越来越大，自己也越来越懒得动，但是为了不久之后的分娩能够顺利，各位懒孕妈还是得提醒自己动起来！特别是职场妈妈，在办公室不宜坐太久，偶尔站起身活动一下手脚，有时候适当偷懒一下也是必要的哦！全职孕妈妈可以适当做做家务，但要记得下蹲不要用力哦！

舒缓腿抽筋

孕妈腿抽筋是很正常的事情，在睡觉做梦的时候突发腿抽筋要怎么办？孕妈得赶紧醒过来，用力的用脚蹬到墙上，或者立马下床站立一会，让老公帮忙按摩舒缓抽筋的情况。容易抽筋的孕妈在饮食上也要补充足够的钙。

缓解烧心症状

在这一周，孕妈很多时候都会出现烧心的感觉，在胸骨的后面、“心窝”的地方出现烧灼感、重压感或者烧灼样疼痛，尤其在咳嗽，甚至在晚上睡觉转身的时候都会有烧心感。这是为什么呢？由于此时的子宫体积非常大了，会对胃部造成压迫，从而使胃里面的食物反流，引起烧心。所以孕妈此阶段的饮食习惯，最好是少吃多餐，吃完东西后不要立刻躺下，在睡觉的时候多垫几个枕头或垫子在腿下，可以帮助胃酸停留在胃里面，促进消化，缓解烧心的症状。

线雕是我们平时的日常生活中很常见的一种医美方式，线雕的主要作用就是提升我们的面部轮廓，精致肌肤线条，线雕还可以隆鼻，那么哪些因素影响线雕隆鼻消肿时间？线雕鼻子后的注意事项。

哪些因素影响线雕隆鼻消肿时间

受术者自身体质

受术者自身体质对于鼻肿胀消肿时间是有影响的，平时容易水肿的人群，做线雕隆鼻手术后，消肿的时间会要更长一些，甚至超过了两周，这类人群手术后要注意，睡觉之前不要大量喝水，睡觉的时候将枕头垫高，防止水分在鼻子部位堆积。

医生技术

医生的操作技术也会影响到隆鼻后肿胀消除时间，一般专业的医生，操作技术娴熟的话，能减少线雕隆鼻术后的出血量，减少发生血肿的概率，加快恢复时间。

埋线数量

在做线雕隆鼻手术的时候，医生会根据受术者的鼻型缺陷设计不同的手术方案，如果方案越复杂，那么埋线就越多，鼻组织受的损伤也就越多，这样出血量也会增加，同样也会导致肿胀消除的时间延长。

线雕鼻子后的注意事项

术后不能沾水

在做完线雕隆鼻后的前几天里，注意不要让伤口周围沾水，因为水中含有细菌，伤口处于愈合期的时候沾水，细菌容易从伤口进入皮肤内，导致伤口感染。所以在刚做完隆鼻手术的几天，最好不要洗脸，也不要洗头，尤其不能用洗面奶，平时用沾水的消毒棉签在脏污位置来回滚动之后就可以了，一定要注意避开伤口。

冰敷鼻部消肿

做线雕隆鼻术后，鼻子容易出现水肿或血肿的现象，这种情况下，可以选择用冰敷的方式，来帮助毛细血管收缩，以帮助消除水肿或血肿。冰敷的时候注意将冰块捣碎一些，然后将冰袋放在鼻翼两侧即可。

注意鼻痂清洁

做完线雕隆鼻，一定要保证鼻部的清洁干净，防止外界细菌入侵导致伤口感染，如果鼻腔内长鼻痂的话，要及时用消毒棉签沾水后将鼻痂软化，再清理出来，否则鼻痂在鼻孔中堆积，不但容易堵塞鼻孔，导致鼻子不通气，还会影响伤口愈合，导致鼻子感染发红。

不要用力擤鼻涕

做线雕隆鼻主要是在鼻尖部位埋线，所以做完手术之后，注意不能擤鼻涕，以免导致隆鼻部位出血，或是造成皮下气肿，此外还要注意不要按压揉搓鼻子，以免导致线体移位，影响隆鼻效果。

不要戴框架眼镜

做完线雕隆鼻一个月内最好不要佩戴框架眼镜，近视人群可以选择佩戴隐形眼镜，因为框架眼镜架在鼻梁上，容易导致鼻子受到挤压，可能对线雕隆鼻的效果造成影响。

保护好鼻子

做完线雕隆鼻之后一定要注意保护好鼻子，避免被外力撞击或挤压，也注意不要老是晃动头部，否则容易导致隆鼻埋线移位。隆鼻埋线线体刚植入鼻部的时候，会有一段时间紧绷的感觉，这是正常现象。

注意饮食

在饮食方面，要注意做完线雕隆鼻后尽量不吃辛辣，油腻，过咸的食物，食用这类食物不但对恢复不利，还容易导致恢复期延长，日常最好以清淡少油的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，以促进伤口恢复。

保证充足的睡眠

每天休息好对于线雕隆鼻的恢复也是很重要的，手术之后尤其要忌熬夜，熬夜会给身体造成负担，对隆鼻手术伤口恢复是有影响的，甚至容易影响术后效果。所以，做完线雕隆鼻之后一定要注意保证睡眠时间充足，早睡早起。

线雕隆鼻两周后突发红肿是怎么回事

有的人做线雕隆鼻术两周后突然出现鼻尖红肿现象的话，要引起重视。这可能是由于植入鼻部的线体刺激身体，引起强烈的排异反应所致，需要马上就诊治疗，及时取出植入的线体，三个月后再考虑重新进行隆鼻手术。

什么情况下隆鼻后要取出埋线

如果线雕隆鼻之后，露线的现象严重，并且出现了红肿感染的现象，应该立刻就医处理，在医生帮助下，将所有的线体取出，这样才能避免鼻部红肿发炎的现象继续加重。

大家应该都知道，怀孕的孕妇是不能去做美甲的，美甲是化妆制品，会渗入进身体里，对肚子里的宝宝造成伤害，建议孕期最好不要有这种行为。

做美甲对怀孕有影响吗

有很大的影响，化学物品会导致胎儿畸形，在备孕期间，如果不知道自己怀孕了的话，长期使用指甲油会导致胎儿变成生殖畸形。安全无毒的美甲胶是有的，只是比较贵，建议是不要做美甲，如果不知道自己怀了孕，不小心做美甲的话也没什么。不要继续做下去就可以了，等指甲长出来慢慢的剪掉，千万不要使用洗甲水，洗甲水的有害物质跟指甲油是一模一样的，可以多补充一些叶酸。

1、在准备怀孕这一期间千万不要做美甲，毕竟指甲油中富含大量的有毒化学物质，有可能会导致胎儿变成畸形和流产。

2、如果身体长期被这些有害物质所影响的话，会伤害到人的五脏六腑，有可能会影响到今后的怀孕。

3、在备孕期间，如果不知道自己怀孕了的话，长期使用指甲油会导致胎儿变成生殖畸形。

做美甲前应该注意哪些事项

做好手部护理。平时生活中就要注意好手部以及指甲的护理工作。一般的美甲店都会有手护这个服务，这也是美甲前很重要的一个步骤，不要漏掉。因为做个手护可以更好保养你的手和指甲，也可以清理掉甲缝的死皮，让你的手更健康。注意甲锉时间不要太长。做美甲前修理指甲的一个步骤。去美甲的时候美甲师一般都会用甲锉帮你修理一下指甲，如果修理不好还会继续磨。其实这样磨的话很容易损伤指甲，所以要跟美甲师沟通，稍微修一下就好了，不要过度磨损，避免损害指甲。不频繁性清理死皮。做指甲前如果没有死皮是不需要刻意清理死皮的。一般人都喜欢清理自己的手指甲边上的死皮，而有的人是不经常清理的，所以如果你不经常清理死皮的话就告诉美甲师不要清理死皮哦，清理死皮后会让你的手有些微的不舒服。

做完美甲后要注意哪些细节

1、做家务戴手套。如果每天都需要做家务，那么在家务劳动中，最好戴上手套，避免使用碱性洗涤剂使指甲变黄;干完家务后，要注意清洁双手，并让双手保持干爽。

2、避开高温。避免长时间用双手去接触水跟不要让双手呆在温度过高的地方，这样子也会加速美甲的脱落影响整体美观。比如泡热水澡或者泡温泉的时候指甲最好避开。

3、美甲之后不要撕。很多人做完美甲长出新指甲后总是喜欢用手去撕，其实这是一个不好的习惯。等自然脱落或者去美甲店帮忙脱落如果看到美甲出现一点小瑕疵，不要用手去抠、撕等，这样子对指甲造成的损伤是很大的，顺利撕下来的话会把自己甲面上的一层甲皮给撕掉，不顺利的话会让自己的指甲断裂等。所以不管顺不顺利对指甲都有损伤，就尽量不要去撕美甲。

备孕期做了美甲怎么办

1、如果不知道自己怀了孕，不小心做美甲的话也没什么。不要继续做下去就可以了，等指甲长出来慢慢的剪掉，千万不要使用洗甲水，洗甲水的有害物质跟指甲油是一模一样的，可以多补充一些叶酸。

2、对于备孕期的女孩子来说，千万不要做美甲，毕竟指甲油中有很多的有害物质，如果被人体吸入的话就会影响到自己的身体。

孕期间与许多值得注意的东西，长期待在家中是不适合孕妇和胎儿健康的，特别是怀孕早期，所以在这期间会选择出游，选择经济，实惠又舒适的出行方式是很重要的，所以很多人会选择乘坐火车，那么怀孕早期乘坐火车有哪些注意事项，的小编带你学习一下，希望对您有所帮助。

一般来说，在怀孕头三个月最好不要坐火车，因为前三个月的胎儿是非常敏感的，稍微一些情绪或者动静都有可能造成流产等现象

火车是一个密闭的空间，很容易给人们产生焦躁不安的感觉，特别是怀孕期妇女，更容易产生心情的变化，而任何微小的情绪变化都有可能给腹中的胎儿造成很大的影响。

火车的颠簸不是很大，因而不会对孕妇造成什么伤害，但是建议所有准妈妈们如果你们实在需要长途远行的话，一定要有人陪同，在车上可以照顾一下。

最主要的是要注意不要在人多的时候来回走动，以免发生危险。如果需要下蹲的话不能太急，要慢慢的蹲下，最好是半跪着，不要选择蹲的姿势

怀孕的妇女在出行的时候尽量选择卧铺，而且是下铺最宜，以免爬上爬下对腹中的胎儿有影响，而且如果不慎很容易发生流产现象。

以上便是对孕妇乘坐火车需要注意什么相关知识的介绍，如果想要了解更多的女性乘客乘坐火车如何保障安全的相关知识，请关注，小编为你准备了更多的火车出行安全小知识，为您的安全出行保驾护航。

很多年轻的父母都认为，春季万物生长，春暖花开，应该是怀孕的最佳季节，其实不然。那么准妈妈春季怀孕有哪些注意事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

准妈妈春季怀孕有哪些注意事项

1、春季注意保持良好的心理状态

胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。

2、春季孕妇要注意预防水痘

天气渐渐暖了，但随之而来的一些病毒也开始复苏。春季是水痘的高发季节，所以，春季孕妇要注意预防水痘。

3、居室注意保温和换气

在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕后孕妇需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

4、室内不要放花草

春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。但对于孕妇的居室里，不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，孕妇代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，吸进新鲜氧气，呼出二氧化碳会夺走居室内的氧气，对孕妇及胎儿的健康十分不利。

糖尿病是常见的慢性疾病，给人们的健康带来了极大的威胁，如今糖尿病呈现出了年轻化的趋势，很多未婚未育的女性朋友也受到了糖尿病的困扰，那么糖尿病女性是否可以呢?糖尿病患者怀孕需要注意哪些事项呢?

糖尿病是会给妊娠带来严重影响的疾病，糖尿病还可能增加流产、死胎及先天缺陷的几率。如果在妊娠期间有效地控制好血糖和糖尿病，这些风险就会大大降低。

如果糖尿病没有得到控制就妊娠，你和你的胎儿都有危险。该病引起的问题大部分发生在妊娠期的前3个月，或者是前13周。妊娠时机体内胰岛素的需要增加。对糖尿病有影响，测一下血糖就能发现这一点。

多数医生建议，至少在糖尿病得到良好控制2-3个月之后，才能妊娠。这样可使流产等危险降至最小。同样最好在孕前使肾脏和血压方面的问题得到控制。这就可能需要一天查好几次血糖。以往的记录表明，患糖尿病的孕妇在得到良好控制后，妊娠通常都很顺利。

如果有糖尿病家族史，或有证据怀疑自己患有糖尿病，一定要在妊娠前检查清楚。如果确实患有糖尿病，应在内分泌科就诊，并在医生建议下将血糖调整在正常的范围内。

其实，糖尿病女性也不是一定不能要孩子。只是，孕前有很多注意事项需要注意。

大龄女怀孕后注意事项是大龄女性孕妇必须注意的。高龄怀孕相对来说存在更多的风险，因此大龄产妇要注意的比普通妈妈多。所以为了宝宝，一定要了解大龄女怀孕后注意事项，下面小编带你一一了解!

高龄孕妇饮食原则

1、合理安排饮食。

体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量,低脂肪,适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等),以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯,减少零食;保证每天膳食营养素的摄取,增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等,脂肪按需要量摄入,不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。

2、纠正营养失衡。

孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多,于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解,必要时也可向营养师咨询,有目的地调整饮食,积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁,可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取。缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。》推荐阅读 四类食物帮助高龄女性更快怀孕3、健康饮食行为。

每餐不要吃得过饱,七八分饱即可,不暴饮暴食,细嚼慢咽,延长进食时间,按进食计划把每餐食品计划好。

高龄孕妇吃什么好

1、小白菜煎蛋汤

食材:小白菜100克,鸡蛋1个,油、盐、味精、香油、葱花各适量。

做法:准备好的小白菜去根并且清洗干净,沥干水分后备用;鸡蛋打散在碗里,备用;在锅中放入适量的食用油并且烧热,然后把蛋液放入炒散,同时放入适量的清水煮沸。接着放入小白菜、盐、味精等,继续煮2分钟后淋上香油撒上葱花即可食用。

高龄孕妇在怀孕期间需要更多的营养物质,而小白菜煎蛋汤就是最好的选择,因为在小白菜煎蛋汤中含有大量的粗纤维、维生素、矿物质及微量元素,这些都是高龄孕妇极其需要的营养物质。

2、甜蜜红薯

食材:红薯250克、葱丝、小海米、冰糖、蜂蜜、盐、酱油、荤油各适量。

做法:准备好的红薯去皮,清洗干净后切成寸条备用;小海米清洗干净,备用,葱清洗干净,切成丝,备用;在锅中放入适量的清水,然后在清水中放入适量的冰糖,用旺火将其熬化后再放入准备好的红薯以及适量的蜂蜜。等到再次煮开的时候弃去浮沫,继续用小火焖煮。红薯快熟的时候载放入盐、酱油、荤油等调味料进行调味,最后的时候待汤汁黏稠夹出红薯条撒上葱花即可。

对于有便秘情况的高龄孕妇而言,在怀孕期间还可以适量的多吃些甜蜜红薯,其中含有大量的粗纤维它可以让肠胃蠕动功能增强。对于高龄孕妇吃什么好的问题,甜蜜红薯也是非常可取的。

大龄女怀孕后的注意事项

1、吃产前维生素

产前维生素不是一个选择,而是应该所有的妇女都应该认真的摄取产前维生素。尤其是,如果你的年龄没有帮助到你,你就更应该要摄取。

2、务必定期产检

当你怀孕时,要让医生当你的好朋友。高龄产妇,也就是被列为高危险怀孕族群。所以,定期拜访你的医生,他会密切关注你的健康。

3、努力保持健康当你怀孕时,如果已经有一个预先存在的健康问题,那就努力解决它,或是尽量让它保持在控制下,不要影响你和宝宝。

延伸阅读:高龄产妇风险高特殊徵兆要留意

4、注意你的体重

如果你已经超重,预先减去一些重量再怀孕。所有额外的体重有可能在怀孕期间造成并发症,引发各种危险。

5、饮食以及运动

这是怀孕期间最基本的照护原则。摄取营养均衡的健康食物,并且规律的运动,这样可以帮助你怀孕过程以及生产能够顺利。

6、获得充足睡眠

你需要睡得好,这对你的怀孕健康非常重要。因此,移除房间内所有可能影响睡眠的物品,让你可以好好的休息和睡觉。

7、良好生活习惯

如果你有抽淤或喝酒,这是最好的时机戒除。这些不好的生活习惯都会影响你怀孕期间的健康和免疫力。

怀孕七个月时，胎儿已经发育得较为成熟，怀孕七个月要注意：

1.不要吃太多的食物，以免胎儿过大，影响以后的顺产。

2.应注意胎位的异常变化，及时发现并进行矫正。

3. 避免长时间的站立和久坐。

在怀孕七个月时，孕妇的饮食要特别注意，既要保证充足的营养，又不能吃得过多。建议少食多餐，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物，以免胎儿过大，影响以后的顺产。此外，孕妇应该注意饮食卫生，避免食物中毒或其他不良反应。

怀孕七个月时，胎儿的活动空间较大，胎位容易发生异常变化。孕妇需要定期进行产检，了解胎儿的胎位情况，及时发现胎位异常并进行矫正。特别是对于曾经有过胎位不正的孕妇，更要注意胎位的异常变化。在日常生活中，孕妇也要注意观察胎儿的胎动情况，如果发现异常，应该及时就医。

怀孕七个月时，孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解身体的疲劳和不适，增强身体的免疫力和抵抗力，也有助于胎儿的生长发育。但是孕妇要注意运动的强度和时间，避免过度劳累和受伤。

长时间站立和久坐都容易对孕妇的身体造成压力，影响胎儿的生长发育。因此孕妇在工作和生活时要注意调整姿势，避免长时间保持同一姿势。在长时间站立或久坐后，可以适当地伸展一下身体，缓解身体的疲劳和不适。

怀孕七个月时，孕妇需要定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况和健康状况。产检可以及时发现和处理孕妇和胎儿的各种问题，保障孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇要按时进行产检，配合医生的检查和治疗。

做好各项保健措施，确保胎儿健康顺利地出生。同时,孕妇要保持良好的心态和情绪状态，积极面对孕期中的各种挑战和问题。

怀孕18周，许多妈妈出现便秘等症状。因为宝宝成长的很快，所以会压到直肠产生便秘哦。此时，孕妈妈们需要注意什么呢？

操作方法

便秘禁止用药

自从怀孕后发现排便没有以前顺畅了，其实便秘是所有孕妈身上的常事，激素分泌的不断增加会使胃肠蠕动减慢，继而引起便秘。怀孕后要多吃水果蔬菜，并养成定时排便的习惯，早晨起床后可以喝一杯牛奶或者温开水。切记噢，绝对禁止使用泻药。有些严重便秘的妈妈还会长痔疮，痔疮严重的妈妈可以用温水坐浴，或者在医生的指导下用一些止痛软膏。

可以温柔地AA

过了孕早期，宝爸宝妈就可以解解禁，做“床上运动”咯。动作温柔的AA是相当安全的，还有益于夫妻恩爱和宝宝的健康发育。所以你可以少担心，如果还有什么顾虑，可以先向医生咨询清楚。

勿穿高跟鞋

现在相信你的肚子已经越来越大，身体重心也开始前移，再穿高跟鞋可能会影响胎儿发育哦！所以现在的你需要一双安全的、平稳的布鞋作为支撑你身体的强大后备，才能让你走得更稳，才能让宝宝更健康。

控制饮食

现在的你可能称得上是大胃王了，而且你也是家里的“国宝级”保护对象。即使是这样，孕妈也要注意哦，摄取足够你跟宝宝的营养就可以了，不要肆无忌惮地、过量地吃吃吃，这样会对自己和胎儿无益。由于吃多而肥胖的孕妈易患妊娠高血压综合征和糖尿病，还会导致消化不良及胃病。所以，最好就是控制饮食，并且每周要测量1-2次体重，把体重控制在正常的增长范围内哦。

怀孕第8周，胎儿已经开始发育五官啦。此时，孕妈妈应该准备些什么呢？

操作方法

第一次产检

一般在孕期第8周到第12周时要进行第一次正式产检，此时医院会给每位孕妇建立一个档案，记录你整个孕期每次身体检查的情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。第一次产检的项目通常包括问诊、测量体重和血压、听胎心、验尿、验血、检查子宫大小等。会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况，而在某些项目上大同小异。

警惕葡萄胎

葡萄胎是由于受孕时受精卵出现的某些异常引起的。孕早期的反应包括有恶心、呕吐、厌食等症状，但如果妊娠反应出现得过早，停经后不规则阴道流血、腹痛，并且出现高血压、水肿、蛋白尿等妊娠中毒症状的话，应该要小心葡萄胎的发生。

注意清洁皮肤

在妊娠期，你的排汗明显增加，因此要经常清洗，保持皮肤清洁，如果有条件，应每日洗澡，不过洗澡尽量避免水温过高或者过低哦。

预防孕期感冒

怀孕以后，由于身体免疫能力有所降低，抵抗力减弱，准妈妈成为很容易感冒的人群。因此，做好防护，提前做好预防保健工作，才能让胎宝宝得到最舒适安全的照顾。

注意劳逸结合

很多孕妈妈在孕早期还是会坚持上班，有可能坐在电脑前一整天的时间。那你就要注意了，同一姿势不要维持过久，每隔一两个小时到窗口或户外呼吸一下新鲜空气，活动活动筋骨，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩，同时应避免反复做腰部用力动作，也不要长时间骑车、乘车、开车，避免引起流产。

孕妇的身体健康是胎儿健康的保证，对于高龄产妇来说，在孕期之前更是要把一切的准备都做好，不可以掉以轻心，这样才不会对未来的宝宝造成伤害，也才能保证自己的生命安全。那么高龄女性怀孕前要注意哪些事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高龄女性怀孕前要注意哪些事项

1、怀孕前老公最好到医院做个精液检查

高龄妇女的女性卵子的数量相对减少，并且质量下降，而35岁以上的男性的精子数量也是可能会减少，并且精子不正常的数目也会增多（如何提高精子质量），而怀孕是需要夫妻双方一起完成的事情，因此动员老公去做个精子检查，并且在备孕前做好戒烟戒酒等准备，不但对女性提高怀孕机会有辅助作用，也能为怀上健康聪明宝宝打基础。

2、对妇科疾病积极的治疗

内分泌失调还有生殖炎症是女性最为常见妇科问题，要是已经有月经紊乱或是周期改变，或者是其他的妇科疾病出现，那么就不能忽视，特别是高龄的女性更是要在怀孕前把这些疾病积极的治疗好，这样才能保证顺利怀上宝宝，也能避免早期流产等一些怀孕的风险。

3、全面的孕前检查

当高龄女性打算要怀孕之前，要到医院做个全面的孕前检查（孕前检查的项目），这样要是有什么异常在怀孕前就能及时发现并及时的治疗，也能避免怀孕后出现一些潜在的问题，同时在孕前先调试好身体和心理，之后在医生指导下有计划地怀孕，也能减少宝宝出生缺陷，并且顺利的度过孕期和分娩。

4、家族遗传疾病要排除

如果家族中有人曾经患有遗传或染色体变异等方面的疾病（遗传病是什么），就要警惕是否会对宝宝的健康有影响，是否会引起宝宝出现唐氏综合征、智力缺陷或是其他先天性的出生缺陷。在不确定或者疑似的情况下，夫妻双方还是要做一个染色体方面的检查最好。

5、大龄女性孕前要积极的将身体的状态调理好

良好的身体状态不但能让女性更快的怀孕，也有助于怀孕后的身体健康，因此在孕前就要放松身心，尤其是情绪。充足的睡眠也是每天都要保证的，然后还要多摄入营养，并且适当的锻炼身体，这样对于怀孕后的机体平衡有着良好的帮助。

虽然高龄产妇相对来说，在怀孕生子时会有一定的风险，但是只要在孕前做好准备，把高龄女性备孕要注意的事项做好，并且在产后定期的做好产检，那么一样安全的生下健康聪明的宝宝的。

怀孕第36周，这个时候妈妈的肚子已经很大啦！孕妈妈们也要准备好迎接宝宝了。此时，孕妈妈应该注意什么呢？

操作方法

远离危险动作

现在孕妈妈的肚子已经变得又大又结实了，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。在做家务的时候，一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。

做好哺乳准备

如果孕妈妈决定要母乳喂养，这时候可以开始准备哺乳用品了，例如哺乳胸罩和哺乳衣、防溢乳垫、吸奶器等。

剪头发准备月子

宝宝出生后的一个月甚至更长的时间，妈妈都会很繁忙的，如果你愿意，建议你将头发剪短吧。想想看，坐月子还要打理长长的头发，这是多麻烦的事情呢？

怀孕第21周，腹中的胎儿嘴唇已经长好了。孕妈妈们的肚子越来越大，行动也笨拙起来了，此时孕妈妈的注意事项有哪些呢？

操作方法

多补铁防贫血

这时候无论是宝宝还是孕妈都应该吸收更多的铁元素，因为胎儿要靠妈咪吸收来的铁质制造血液中的红细胞，所以，如果补铁不及时的话，孕妈非常容易出现贫血的情况。所以，这个时间里孕妈应该多吃富含铁质的食物啦！瘦肉、鸡蛋、猪肝、鱼、含铁较多的蔬菜等都是孕妈餐桌上的最好的小伙伴咯！

注意适当地保暖

虽然怀孕期间孕妈的抗寒能力是上升了，变得比没怀孕前都要耐寒，但是这并不代表着你就可以放肆了，还是需要乖乖地做好保暖工作滴。由于怀孕后基础代谢率增高约20%，所以，孕妈很少会觉得冷，但是天气转冷了，孕妈也不能穿的过于单薄哦。

警惕出现假宫缩

这个时候，你可能会感觉到子宫的肌肉每隔一段时间会收紧，孕妈有可能过于担心会以为是缩宫！其实，孕妈不必担心，这并不是快要生的征兆哦，像这些不规则、无痛的收缩也可以说是假宫缩，在孕中期是非常普遍的现象。如果是真的宫缩的话，会伴有疼痛感的。

防止静脉曲张

怀孕期间下肢静脉曲张是很容易就患上的，所以在此期间孕妈们需要注意注意再注意了。由于孕妈的身体血流量增加，子宫变大，变大后的子宫压迫了骨盆静脉，不注意姿势的话很容易就会患上下肢静脉曲张。所以要避免长时间的站立，在卧床休息的时后也应该把腿抬高哦。这样可以更好地预防静脉曲张呢。

如厕不宜蹲太久

孕妈妈在怀孕期间，如厕也是需要稍加注意的，如果是上小号的话，千万不要憋哦，一有尿意就应该立马释放；如果是上大号的话，也不要蹲太久哦。蹲太久可能会影响胎宝宝在子宫里的自由活动，严重的甚至会造成胎胎宝宝缺氧呢！

怀孕后头三个月是很重要的，因为胎儿位置不稳，很容易因为孕妇的疏忽而导致流产，下面小编带你了解怀孕三个月的注意事项，希望对你有帮助!

孕前饮食9大禁忌

避免吃过多的糖

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

避免辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

避免吃味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

避免吃各种“污染”食品

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

避免吃腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

避免吃罐头食品

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

避免吃人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

避免饮酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

怀孕后三个月饮食禁忌

1、不吃碳酸饮料和会刺激胃酸分泌的食物，多吃碱性食物如牛奶、苏打饼干等以中和胃酸，实在太难受，只有请产科医生配一些中和胃酸的药了。

2、怀孕3个月，要对以下食物忌口：有活血通淤、收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物;同时避免太过油腻辛辣的食物，以防消化不良，孕吐严重。

3、饮食方面应该多吃一些容易消化，并且开胃，同时还能提供充分营养的食物。

4、高温煎炸的食物最好不要吃，像油炸的，煎的，烤的食物这些通常都含有一些致癌物质，如果孕期吃太多的话，容易对胚胎形成毒副作用。再者高湿煎炸的食物，吃多了也会引起上火，便秘的问题的。

5、如果孕产妇在妊娠初期就吃过多的动物肝脏的话，那么非常容易引起畸形胎儿的。再者也容易造成营养过剩的问题。由其是猪肝，妊娠三个月左右的女性更不要多吃，因为其具有活血的作用，多吃容易引起流产的问题。

6、人参，桂圆，桂圆都是性激素多的食物，如果吃多了会引起胎儿的正常发育的，再者本身就属于温热的补品，如果吃多了，容易引起上火的问题。

7、腌制的食物盐份过重，会加重妈妈的肾脏的负担，而如果盐放得少一点的话，那么亚硝酸盐又多，可能会引起致癌问题，再者这腌制的食物本身也没有什么营养，因此不适合孕妇多吃。

8、在妊娠的头三个月，凉性的食物最好少吃，因为这些食物容易引起流产，胎盘不稳的问题。

怀孕三个月的注意事项

1、睡觉时应左侧卧。如果平卧，膨大的子宫压迫主动脉和下腔静脉两根血管，特别是柔软的静脉，易引起仰卧位低血压综合症，导致头部血供不足，人感觉难受且脸色苍白。

2、在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。

3、每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。

4、每次检查时，孕妈咪宜仔细看自己的尿检报告，看是否有尿蛋白，同时向医生了解你的血压是否正常，随时监测，发现问题可及时采取措施。

5、平时动作慢半拍，做事打一点提前量，在不影响工作的前提下，尽可能地休息(能坐着做的不站着)，中午找一个安静的地方(会议室的沙发上)躺一会儿。当然如果是贫血引起的气喘，可就没这么简单，应该补充铁剂。

6、水不能不喝，只有勤跑厕所喽，可千万不能憋。穿上简便易穿脱的外裤(最好是运动裤或只有腰间松紧带的裤子)，裤子口袋里随时准备有手纸，这样可以在尽量短的时间内解决问题。

7、分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

8、每天晚上睡前冲淋时，多化点时间用稍热的水冲背部，再用热毛巾敷。

9、不提重物，如果要拿稍重的东西，蹲下去拿起来，决不弯腰提。坐着时尽量让背有个依靠，在不影响“形象”的情况下，托住肚子以减轻背部的承受力也不失一个好办法。

10、平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

11、上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

12、夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

13、为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。

14、下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。

15、如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。